Domande sulla definizione!

[.:überfranz:.]

Hai le spalle larghe e una buona struttura, devi aggiungere ciccia
Se vuoi crescere senza appannarti troppo dai un'occhiata alle linee generali per una dieta metabolica, oppure guarda la struttura della dieta antobolica sulla rete.

[Vannychp]

Hai le spalle larghe e una buona struttura, devi aggiungere ciccia
Se vuoi crescere senza appannarti troppo dai un'occhiata alle linee generali per una dieta metabolica, oppure guarda la struttura della dieta antobolica sulla rete.

Grazie per i consigli
Un ultima domanda, se abbino un po di corsetta domenicale giusto nei periodi primaverili obbiettivo definirmi un pò, rischio di perdere massa?
E' come devo mangiare?(giorno che corro)
ps per corsetta intendo camminate veloci e un pò di corsa max 10 min.

[Shawn Ray]

Non è che ti "definisci" con la corsetta, per perdere massa grassa o sei in ipocalorica e\o lavori con allenamenti cardio fitness mirati, "correre e basta" non è detto che porti a bruciare massa grassa