per quanto riguarda la pizza, non ho molte alternative... o quella o il digiuno, o al massimo una pasta in bianco o al salmone(e panna). Quindi tra le tre cosa è preferibile? pizza, pasta in bianco, pasta al salmone, o digiuno? (ok sono quattro opzioni e non tre, ma il digiuno non lo prendo molto in considerazione per la fame che ho dopo lavoro...)

Per il resto vedrò di costruire una tabella nutrizionale anche se non è facile vivendo in una famiglia con esigenze alimentari un po' particolari... Per capire quante calorie medie consumo al giorno ci sono i post anche per quello?