Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

[domenico94]

Nota a margine, devo eliminare il tappetino in feltro al centro della pedana. Rivedendomi mi rende meno stabile.

[domenico94]

Oggi niente allenamento causa febbre. Ne approfitto per fare sedute extra di stretching.

[domenico94]

Rieccomi dopo un po' di tempo con una bella notizia: tendinite calcifica su tre tendini, a livello di inserzione prossimale dei muscoli anteriori alla coscia (ancora da verificare i muscoli in questione) e di uno alla gamba sinistra. E ci credo che faticavo in stacco e squat... ma porca miseria.

A breve, visita da un ortopedico di fiducia e poi penso fisioterapia per un bel po' sperando non siano necessarie terapie ad onde d'urto o roba costosa.

[SeNsHi]

dai che risolvi e torni a deallenarti come prima!
"partire alla grange, crescere sempre... ALLENARSI MAI EH!"

scherzi a parte credo che potrai risolvere in qualche seduta a meno di non avere situazioni impossibili

[eraser]

Rieccomi dopo un po' di tempo con una bella notizia: tendinite calcifica su tre tendini, a livello di inserzione prossimale dei muscoli anteriori alla coscia (ancora da verificare i muscoli in questione) e di uno alla gamba sinistra. E ci credo che faticavo in stacco e squat... ma porca miseria.

A breve, visita da un ortopedico di fiducia e poi penso fisioterapia per un bel po' sperando non siano necessarie terapie ad onde d'urto o roba costosa.

Se riesci cerca di coinvolgere Doc Somoja con una sua opinione.

[domenico94]

Dark... aNCHE DA DEALLENATO SPANCO PIU' DI TE.
Comunque grazie lo spero vivamente, anche se il problema è parecchio peggiorato nel tempo. E' un annetto che ce l'ho e ho sempre pensato che fosse qualcosa di risolvibile con un po' di stretching, infatti sono rimasto di stucco quando ho sentito la diagnosi.

Se riesci cerca di coinvolgere Doc Somoja con una sua opinione.

Nico penso che specialmente in questo periodo Somoja avrà il suo bel daffare con la convention, e per adesso bisogna ancora capire i muscoli in questione.
Che tu sappia (o che tu abbia sperimentato) qual'è il metodo meno invasivo e più efficace per curare una tendinopatia di questo genere? Da ciò che so è la terapia ad onde d'urto, anche se è relativamente nuova e non tutti sono d'accordo.