1 il medico ha detto che -verdura,frutta,legumi e' la stessa a scelta purche' limangi,io ho scetlo i legumi (con l'olio)che ho scperto mi piacciono tra l'altro
e mangio anche un po' del resto(una volta niente,nemmeno i legumi)

2il latte lo ho ridotto,-leggi i post dietro-e non mi da' prob allo stomaco mezzo litro.....



3 e allora dove' che son surreale scusa?in quello che scrivo al rest pause si,ma perche' ho ridotto il latte a una porzione che digerisco bene che anzi mi vien voglia..scusa non esagerare....(anche prima lo digerivo,ma ho dovuto togliere gli eccessi di tutto per precauzione)

Quello che mi da' fastidio allo stomaco sono la pasta(non sempre pero' ho delle precauzioni) ad esmpio,che sosituisco col pane tostato.

Le proporzioni non saranno come la tua dieta,ma ti sembro surreale per questo?Per mezzo litro di latte la mattina col pane e carne/legum/olio/pane tra pranzo e cena?

ti sembro un alieno?

Chiedo a qualche esperto di se gentilmente risponde al mio quesito iniziale che econimicamente e come varieta' del cibo mi aiutera',grazie.