24.10

79.9 kg

Panca* 40-50-55x6 65kg 5x5
Box Squat con "tacco" 80kg 8x3
Panca manubri 22kg 6x6
12 Trazioni, volevo provare un record. Ma meglio interrompere.
Rematore presa panca 6x6 55kg
Curl bicipiti 3x10 12kg
Hyperextension 4x8 17kg