tutto dipende dal tuo livello e dall'anzianità di allenamento. E' chiaro che se hai cominciato 2 mesi fa potresti pure allenarti oltre il 5rm già dalla seconda settimana ma più vai avanti e più sarà arduo migliorarti; se io ad esempio adotto un Bill Starr probabilmente non miglioro il 5rm neppure dopo un ciclo di 24 settimane!
6 settimane non sono molte, quindi non è strano che una tabella preveda l'allenamento con i massimali verso la fine del mini ciclo, anzi, nella maggior parte dei programmi per avanzati ti alleni sempre sotto il tuo RM e il max lo testi alla fine.