Diario di Vincent

[Vinz86]

Brutta roba e chi non ha mai giocato ad un mmorpg in vita sua.... ci giocavo pure io poi mi sono rotto le palle perché io volevo diventare na bestia ma avevo una vita e le due cose non si conciliavano...gli mmorpg fanno cagare.....se uno vuole finire di vivere può giocare a questi videogames xD

Questione di forza di volontà: io a WoW gioco da anni, ma prendendola con tranquillità...ergo, sono un discreto sfigurato in termini videoludici, ma mi va bene così perché in compenso ho ancora una vita sociale

[Tonymusante]

che dire? Post molto bello, di sostanza, scritto con l'entusiasmo di chi vuol esternare qualcosa che sente.
Tutta quella prima parte, che ha fatto da prologo alla palestra, neppure la conoscevo.
Lo sport, la competizione sana, l'agonismo pulito possono aiutare molto, in diversi momenti e per tanti aspetti della nostra vita.
Il resto te l'ho scritto nella rep.+

Goodlift, la forza sia con te.

[Musashi]

Questione di forza di volontà: io a WoW gioco da anni, ma prendendola con tranquillità...ergo, sono un discreto sfigurato in termini videoludici, ma mi va bene così perché in compenso ho ancora una vita sociale

No aspetta a metin non si tratta di forza di volontà ma di inerzia xD..è da nerd malati se non spendi dei soldi.....settimane a picchiare mostriciattoli nello stesso identico modo per un solo livello.....lascia sta xD
Wow da quello che so è diverso e pieno di missioni, al tempo giocai a qualche server privato.

[Vincent98]

Allenamento mercoledì scorso

Lento avanti - rematore - curl - tricipiti dietro al capo

Venerdì

Panca piana
5x6x60.5kg

Squat
2x4x85kg + 3x4x90kg

Trazioni presa supina
4x6

Allenamento lunedì

Panca piana
1x7x55kg + 1x5x65.5kg + 1x3x70kg X 2 onde

Squat
5x6x80kg

Trazioni presa prona
4x6

Croci panca 30 gradi
4x10x12kg


Oggi:

Stacco
3x50kg + 3x70kg + 3x75kg + 3x80kg + 2x90kg

Rematore con manubrio
4x8x30kg

Lento avanto manubri
4x8x20-20-24-20kg

Curl manubri
5x10x16-16-14-12-12kg

Dips
5x8

e visto che era ancora presto ho fatto un altro esercizio per i bicipiti e tricipiti

[Vincent98]

Oggi saltata scuola a causa di una chiamata al quale non potevo dire di no : matrimonio col fotografo
mica bello fare l'assistente con i trapezi, spalle e braccia ricche di doms ahahaha

[Tonymusante]

Oggi saltata scuola a causa di una chiamata al quale non potevo dire di no : matrimonio col fotografo.......................

ormai Vincenzino è diventato incontrollabile: sono già diverse volte che si sposa, pur essendo minorenne ed adesso, non contento di collezionare femmine, si sposa persino con il suo fotografo.
Temo che i pesi gli abbiano dato alla testa - e di questo mi sento in colpa - e lo stacco poi deve aver dato il colpo di grazia.

Il fotografo è lo stesso che aveva immortalato la trasformazione di Vincent in Barbablù98: notare in questa immagine, che lo riprende insieme ad una delle sue mogli, come Vincy/Barbablù risulti precocemente invecchiato a causa dei troppi matrimoni:




in questa seconda immagine ecco come il nostro Vincy, terminata una serie di trazioni, decide di far fare trazioni ad una delle sue spose:

[Vincent98]

Squat
2x5x85kg + 1x5x90kg + 2x5x92kg

Panca piana
5x5x64kg

Trazioni presa supina
6x8

Abduzioni scapolari e crunch

[Vincent98]

Allenamento di ieri:

Panca piana
7x58kg + 5x63kg + 3x68kg X 2 onde

Squat
5x4x88kg

Trazioni presa prona
4x8-8-7-6

Polpacci
5x12

Crunch