Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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Oggi inizia ufficialmente l'ultima settimana in questa palestra![]()
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
Termina il 10, che si trova di venerdì e quindi il 13(lunedì) sarei dovuto andare nella palestra nuova ma mi faccio questa settimana e cambio direttamente
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
ahem.....hai deciso di "staccare" prima (dalla palestra, intendo).![]()
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Panca piana
7x55.5kg + 5x63kg + 3x68kg x 2 onde
Squat
5x7x72kg
Trazioni presa prona
4x6
Croci e crunch
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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