Citazione Originariamente Scritto da Tetsujin Visualizza Messaggio
mi vien quasi voglia di bannarti perchè dopo 180 sparati sul soffitto non hai provato i 200, ma oggi sono particolarmente pigro, per cui demando il fardello a quelli che verranno dopo di me

nello stacco, appena superi il ginocchio, se smetti di tirare e ti limiti a strizzare forte i glutei dovresti ridurre parecchio il rom e risolvere parecchi problemi di chiusura
dopo i 180 ero cotto dalle fasce e dalla spalla dolorante, atroce! i 200 li avrei avuto sicuramente in spinta, devo vedere se li prendo in affondo, ma sono ottimista!

nello stacco il problema reale è che con il corpetto non riesco ancora ad aprirmi bene e la schiena è in posizione svantaggiosa in chiusura, raw è tutt'altra cosa