Musashi 
Gabry sono d'accordissimo con tutto ciò che hai scritto
È vero che deadlift e squat potenziano il core però qui mi stavo concentrando sul confronto tra vacuum e crunch ;-)
Mr Universo
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Gabry sono d'accordissimo con tutto ciò che hai scritto
È vero che deadlift e squat potenziano il core però qui mi stavo concentrando sul confronto tra vacuum e crunch ;-)
Ultima modifica di Musashi; 17-09-2014 alle 11:53 AM
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
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