15 Settembre 2014


Seduta di Squat e Panca con il coach. Nei prossimi giorni impostiamo un programma per lavorare sulla tecnica. Quindi carichi bassi e molto volume. Da un lato un po' mi scoccia lavorare con i pesi della Barbie, dall'altro senza un'esecuzione decente non si va da nessuna parte. Quindi mettiamo da parte l'Ego e pensiamo alle basi.