Creatina post work

[Orepex]

senti tu, cogito ergo sum, ho letto qualcosa dei post in evidenza e usato la funzione cerca. Alla voce "creatina" sono comparmi mille mila risultati!
Ho cominciato a leggere alcuni post, ma in tutti si parlava di dosaggi, effetti etc etc
Nulla che risolvesse il mio dubbio! MAGARI fra i 20mila post, ci sarà anche alla pagina 14esima, una risposta nel quali viene spiegato il significato dell'assunzione di creatina post allenamento.... ma, purtroppo, non ho il tempo materiale per leggere ogni singola discussione, ne tantomeno sfogliarle interamente!
Mentre fai sfoggio della tua cultura filosofica, potresti, molto gentilmente, linkarmi il post in cui se ne discute? se non è troppo faticoso ovviamente ...

[Tonymusante]

senti tu, ..............................
Nulla che risolvesse il mio dubbio! MAGARI fra i 20mila post, ci sarà anche alla pagina 14esima, una risposta nel quali viene spiegato il significato dell'assunzione di creatina post allenamento.... ma, purtroppo, non ho il tempo materiale per leggere ogni singola discussione, ne tantomeno sfogliarle interamente!
Mentre fai sfoggio della tua cultura filosofica, potresti, molto gentilmente, linkarmi il post in cui se ne discute? se non è troppo faticoso ovviamente ...

neanche tu del resto continui a risolvere il mio dubbio su chi tu sia: forse un maleducato?
Quindi, innanzitutto, presentati con garbo come si conviene quando si entra in una comunità e come hanno fatto centinaia di utenti che ti hanno preceduto; poi, sempre che cambi atteggiamento e capisci che non siamo in un call center e che di tempo ne abbiamo meno ancora di te e non vogliamo certo perderlo con un arrogante, vedremo se qualche utente avrà una buona volontà superiore alla tua pigrizia.
Per ora ti prendi l'infrazione.

[gabry910]

dove hai letto di che si prende prima e dopo, si parla anche di idratazione cellulare, come disse carnera: una cellula ben idrata è una cellula pronta ad essere ipertrofizzata.
io aggiungo, va reidratata anche dopo, dato che è in quel momento che cresci.

adesso che il dubbio è stato sciolto, puoi rispettare le richieste di tonymusante?

[Tonymusante]

dove hai letto di che si prende prima e dopo, si parla anche di idratazione cellulare, come disse carnera: una cellula ben idrata è una cellula pronta ad essere ipertrofizzata.
io aggiungo, va reidratata anche dopo, dato che è in quel momento che cresci.

adesso che il dubbio è stato sciolto, puoi rispettare le richieste di tonymusante?

si Gabry ma non è il caso di essere troppo comprensivi con chi non vuol stare alle regole dell'educazione civica.
Non è che il dubbio è sciolto e quindi si possono "rispettare le richieste di Tonymusante" ma il contrario: prima chiedi permesso, ti presenti, spieghi cosa fai, perchè lo fai ed a cosa miri, poi poni con garbo l'eventuale domanda ed infine, senza alcun impegno, un utente potrà risponderti.
Tutto questo però non perché lo dico io ma per rispetto ed educazione: se lui non ha tempo e pretende qualcosa, noi ne abbiamo ancora meno ed allora i suoi quesiti può andare a porli sullo stesso sito dove ha letto ciò a cui si riferisce.
Se avesse veramente letto i threads, come sostiene, saprebbe che la creatina - come del resto qualunque integratore - non si assume perché "aumenta la forza, volgarmente parlando" ma per ovviare ad una carenza o per ricorrere ad un necessario supplemento di quella data sostanza: nel caso specifico per risintetizzare le scorte di creatin fosfato, aldilà dell'indotto che tale operazione può provocare.
Se ciò fosse stato chiaro, sarebbero risultati pure meno oscuri i vari protocolli di assunzione.

Poichè però mancano proprio le più elementari norme di porsi e dialogare, non dedicate tempo a chi vuole solo e con arroganza approfittare del vostro: prima si presenta, spiega e s'inserisce e poi se ne parla; se ciò non dovesse accadere, non importa.
L'obiettivo di un forum non dovrebbe essere - e nel caso nostro certamente non lo è - di avere diecimila postulanti invadenti e irrispettosi che vogliono attingere senza dare e senza rispettare ma di essere magari solo in cento, che però possano definirsi persone a tutto tondo, costituiscano un bel gruppo e di cui essere orgogliosi.
Già li abbiamo: benvenuto a chi si vuol inserire ed aggiungersi seguendo gli stessi canoni ma pazienza per tutti coloro per i quali così non è.... il web è pieno di siti per loro.