Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
Onestamente risparmierei soldi e spazio per altro. La zona lombare (e la catena cinetica posteriore) si può scaldare benissimo con squats, stacchi rumeni ed eventualmente gm
Alla fine mi sono costruito una reverse Hyper. Comunque continuo pure a fare i Good Morning...versione di ironpaolo (giusto per capirci)...
Devo provare gli stacchi rumeni...