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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

  1. #1531
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    Ma di che maglie, corpetti e tutine parli?

  2. #1532
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    Quelle di cuoio e borchie per il SadoPowerlifting ... mai sentito dire? Tipo Stacco da terra mentre uber ti frusta con la fava ...
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  3. #1533
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    Urge foto di wild che squatta e uber che lo frusta con la nerchia :-P

  4. #1534
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    Maglia da panca e corpetto da squat/stacco x powerlifting attrezzato.
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  5. #1535
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Maglia da panca e corpetto da squat/stacco x powerlifting attrezzato.
    puoi postare alcune foto? a cosa servono?

  6. #1536
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    Ieri prove di stacco geared con corpetto da gara, un bel Centurion 42… in solo due ore sono riuscito a incastrare e a far volare l'80%.
    Poi ero scoglionato, allora lat machine 5x5x75 kg e panca stretta con fermo 5x5x72.

    Domani squat col corpetto e panca raw.
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  7. #1537
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    Allenamento a 2 facce.

    Panca raw ramping fino a 3x100.

    Poi ho messo il Titan Ram.

    3x90
    3x100
    6x3x110

    Squat raw
    5x60
    5x80
    5x100
    3x120

    Fasce
    3x130
    3x150

    Centurion 42 bretelle giù
    3x180 altissime
    3x190 altissime
    2x200 alte
    2x210 parallele

    Il corpetto nuovo è forse troppo estremo x me, sto pensando di far la coppa col 44.
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  8. #1538
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    Weekend di relax e abbuffate in Lucchesia… star bene!
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  9. #1539
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    Panca raw
    5x20
    5x40
    5x60
    5x80
    3x90
    3x110 con ram

    F6 42 ricucita
    120 non scende
    2x130 board 6
    2x140 board 6
    2x150 board 6
    1x150 board 2

    Squat leggero fasce
    5x60
    5x80
    5x100
    3x120

    4x3x145

    Panca leggera fermo lungo
    3x3x80

    Chest press 6x8x70
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  10. #1540
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    molto gayo il tuo nuovo avatar.

  11. #1541
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    tI PIACEREBBE TEMO
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  12. #1542
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    Dio boie la 42 la uso io ed è già stretta per me
    "The Force shall set me free"
    Credo Sith


  13. #1543
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    Ma non è possibile, la 42 va bene per un 100 kg...
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  14. #1544
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    Ma non dire... Divano usa già una 44 ed è estrema... Marescotti usa una 42 (contiamolo come un 93 di upper xD)
    Se arrivi al petto tanto di cappello
    "The Force shall set me free"
    Credo Sith


  15. #1545
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    Cazzarola hai ragione ho confuso la taglia della maglia con Centurion... la maglia è una 44.
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