come ti hanno già detto loro, per quanto difficile, è più facile avere una carenza di proteine piuttosto che di caffeina.
in ogni caso va contestualizzato, se a seguito di calcoli ed esami approfonditi risulterai carente di determinate sostanze, è giusto che tu integri con ciò che ti serve.
diversamente, no.
comunque visto che ci tieni, mi sono messo a rovistare in giro e:
nanox:
200mg di caffeina -> 3 tazzine di espresso c.ca, PER UNA PASTIGLIA.
niacina -> vitamina B3, reperibile in prodotti freschi come latte, carne, uova, legumi. ergo, facilmente reperibile.
the verde & co. -> dubbia efficacia dimagrante, sopratutto nel breve periodo.
biotech:
240mg di caffeina -> 3.5 tazzine a botta.
tirosina -> aminoacido NON essenziale, in quanto sintetizzabile dal corpo partendo dalla fenilalanina. è utile a favorire la produzione di adrenalina e dopamina, ergo, simil eccitante.
ora, non sono medico, ho ricercato molto grezzamente su internet poichè non ho libri a portata di mano, ma in 10 minuti ho trovato queste poche info, e personalmente, non assumerei MAI nulla di simile, 1: per la sua dubbia efficacia; 2: perchè non ne conosco gli effetti sul mio organismo.
spero qualcuno di più esperto possa confermare/bocciare la mia tesi.
poi fai tu, ma vado dietro al consiglio degli altri, lascia stare.




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