Pratico diversi tipi di lotta, a livello agonistico, e come ho scritto il mio problema è relativo al peso...e avrei bisogno di consigli precisi su alimentazione, integrazione, come incastrare le sessioni di allenamento senza creare un carico di lavoro eccessivo.
Il PL l'ho già provato, (non con il preparatore che hai nominato) come preparazione, ma non mi è stato di aiuto più di tanto...