Consigli Integratori

[stefanopunk]

Se prima non sistemi la dieta l'integrazione é inutile.

[ghost1989]

Se prima non sistemi la dieta l'integrazione é inutile.

lo so bene..infatti ho risistemato un po la dieta che ora mi sembra abbastanza sensata..se non lo dovesse essere dammi qualche dritta, onestamente i rapporti tra i nutrienti mi sembrano abbastanza bilanciati

[stefanopunk]

3 pasti al giorno? In ipo per un hp-? Io non ci trovo nessun senso. Leggi le discussioni in evidenza, lascia perdere gli integratori e riparti da capo.

[ghost1989]

3 pasti al giorno? In ipo per un hp-? Io non ci trovo nessun senso. Leggi le discussioni in evidenza, lascia perdere gli integratori e riparti da capo.

sono a chiedere consiglio proprio per questo. come ho detto sopra più di 3 pasti non riesco a farne. il pranzo oramai lo salto da 5 anni e mezzo. e lo spuntino pre-wo l'ho aggiunto da poco perchè mi ero reso conto di quanto fosse sbagliata la mia alimentazione.