Davide, queste cose si vedono ma non le condivido, perlomeno per chi gareggia con me.
L'ammoniaca è tossica da inalare, tanto è vero che riesce talvolta a dar fastidio pure alle donne che la utilizzano per lavare i pavimenti, nonostante non ne facciano certo l'uso ravvicinato e forzato che vedi fare dai lifters; a lungo andare e reiterando l'abitudine, rischia di non danneggiare solo la mucosa del naso e, tra l'altro, non credo che sposterebbe di una virgola i tuoi massimali.
Se vuoi essere carico ed in tiro prima di una eventuale competizione, fatti un bel caffè ristretto e un po' di estratto di guaranà. Dovete essere innanzi tutto uomini integri, poi atleti forti in generale e solo per terzo specialisti delle alzate.
I video guardateli per imitare le esecuzioni tecniche - spesso magistrali (ma non sempre) - per comprendere l'uso migliore dell'attrezzatura, per emulare lo spirito di squadra e per ispirarvi nella determinazione e grande capacità di concentrazione degli agonisti d'elite, piuttosto che prendere ad esempio altre amenità ed azioni discutibili che fanno da contorno.