Intimidito dalla chiusa, Franz...molto intimidito
Chiarisco: non voglio passare per il ragazzetto che "pesa 50kg bagnato" e parla di tecniche di allenamento avanzate.
La mia è una curiosità, per così dire, scientifica. Motivo per cui, qualora tu o chiunque altro più esperto non volessi perderci tempo più di tanto per rispondermi non avrei nulla da obiettare, perché poi, concretamente, io mi alleno con i pesi da neanche due mesi, e come carichi mi pongo tra il ridicolo ed il patetico, quindi stare a dibattere di ipertrofia piuttosto che forza nel mio caso specifico sarebbe da idiota, perché so benissimo che con pazienza e tempo nelle mie condizioni attuali aumenteranno di pari passo ancora per un bel po' senza dover stare a pensare a programmi di allenamento specifici (e questo chiaramente non perché io abbia qualche vantaggio genetico o altro, ma semplicemente perché per un neofita assoluto più o meno tutto fa brodo )
Sent from my Nokia Lumia 520 using Tapatalk