dips: dolore spalla

[luka46]

anche io dovrei farle ma le sostituisco comunque ritorno al consiglio di una crema o un massaggio specifico

ma sei sicuro di sta cosa?
non so come fai ad esser così preparato da dar consigli su diete, allenamenti, esercizi, cure... boh

[giulio96]

ma infatti ho dato dei consigli,può benissimo non seguirli,forse dovevo specificare dicendo un "imho",se mi avete frainteso allora mi scuso.

[luka46]

ma infatti ho dato dei consigli,può benissimo non seguirli,forse dovevo specificare dicendo un "imho",se mi avete frainteso allora mi scuso.

Sono sicuro delle tue buone intenzioni non mi fraintendere, ma io di medicina/riabilitazione non capisco un belino, quindi cerco di andarci con i piedi di piombo anche perchè se do un consiglio, lui magari lo segue pensando che io sappia cosa gli ho detto e poi peggiora?

[°°sOmOja°°]

presumibilmente il dolore è di provenienza subacromiale (impingement?), in una fase ancora iniziale, visto che hai fastidio solo con le dips.
dal momento che non ti pagano per fare dips e non riceverai alcun premio per esserti allenato nonostante il dolore, l'unico consiglio che ti si può dare è quello di evitare gli esercizi che ti causano fastidi
continuando serenamente ad allenare quelli "pain-free" per la stessa catena cinetica (spinta orizzontale etc.) fino a risoluzione del problema.

[user_del07494]

presumibilmente il dolore è di provenienza subacromiale (impingement?), in una fase ancora iniziale, visto che hai fastidio solo con le dips.
dal momento che non ti pagano per fare dips e non riceverai alcun premio per esserti allenato nonostante il dolore, l'unico consiglio che ti si può dare è quello di evitare gli esercizi che ti causano fastidi
continuando serenamente ad allenare quelli "pain-free" per la stessa catena cinetica (spinta orizzontale etc.) fino a risoluzione del problema.

no scusami somoja nel thread iniziale ho scritto POSTERIORE ho completamente sbagliato è la parte ANTERIORE della spalla che mi fa male, ripeto solo del braccio destro...

[eraser]

no scusami somoja nel thread iniziale ho scritto POSTERIORE ho completamente sbagliato è la parte ANTERIORE della spalla che mi fa male, ripeto solo del braccio destro...

Chiedere diagnosi telematiche e sbagliarsi nel descrivere i sintomi rasenta l'apoteosi.
(In questo caso sbaglierebbe pure il doctorhouse!!!)

E conferma quello che dico sempre. ..

Comunque chiudiamo gli occhi un attimo...
Concentriamoci....
Un bel respiro.....
Troviamo l'equilibrio col mondo......
E sputiamo una statistica sentenza !

Infiammazione clb (capo lungo del bicipite)

Qualcuno offre di più? ??

[eraser]

Nel prossimo post parleremo anche delle cause.

(Ma i più scaltri di voi, intuendo la connessione con l'arto dx, hanno già immagini onanistiche davanti agli occhi ).