secondo me se è un dolore al muscolo,conviene fare una seduta massaggiante al muscolo "danneggiato",più stretching specifico pre allenamento e durante i tempi di recupero. Poi potresti provare anche qualche crema da applicare sopra il deltoide![]()
secondo me se è un dolore al muscolo,conviene fare una seduta massaggiante al muscolo "danneggiato",più stretching specifico pre allenamento e durante i tempi di recupero. Poi potresti provare anche qualche crema da applicare sopra il deltoide![]()
bilanciere powergear....ti sposo!
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