Passaggio da regular a sumo

**luka46** · 25-07-2014, 09:55 AM

Originariamente Scritto da dArK86

in genere la difficoltà più grande sta nel non fare un regular a gambe larghe. nel sumo fatto bene il bilanciere se si stacca da terra poi deve arrivare fino a fine corsa, la chiusura di un vero sumo è facile, perchè la schiena è sollecitata molto meno rispetto al regular. La spinta è quasi totalmente di gambe e la schiena resta il più possibile "in posizione di arrivo" durante tutta l'alzata: spingere, non tirare

Questo pomeriggio provo, speriamo bene

Grazie a tutti!!!