uno degli errori classici è quello di non stare incollati al bilanciere, in sostanza devi tenere il sedere più vicino al bilanciere possibile.
non è un esercizio facile, tutt'altro.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
uno degli errori classici è quello di non stare incollati al bilanciere, in sostanza devi tenere il sedere più vicino al bilanciere possibile.
non è un esercizio facile, tutt'altro.
Mr Italia
In Warm-Up
Nel senso come altezza da terra o come vicinanza vista lateralmente ( quindi divaricando le gambe)?Originariamente Scritto da gabry910
Grazie mille gabry
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