Citazione Originariamente Scritto da Vincent98 Visualizza Messaggio
Squat
3x2x100kg
2x4x85kg

Ho fatto una serie in più del dovuto con 100kg perchè nella prima serie nella seconda ripetizione mentre salivo ho perso l'equilibrio e non sapevo se farla valere o no, nel dubbio... meglio in più che in meno
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cioè, come dicevano i latini, "melius abundare quam deficere", che non vuol dire...."meglio essere ciccioni che deficienti"