Sembra tu non riesca a iperetendere la schiena in partenza, allenati a scendere partendo da eretto (con il bilanciere in mano)
Sembra tu non riesca a iperetendere la schiena in partenza, allenati a scendere partendo da eretto (con il bilanciere in mano)
Ieri sera ho provato a fare anche quello e mi sono anche filmato... questo weekend lo faccio fino a morire. Comunque ho letto l articolo dello stacco di ironpaolo e dice che il setup e molto soggettivo, tipo kostantinov stacca che ha la schiena curva come una c a momenti. Magari il mio setup non potrà essere a schiena iperestesa... comunque sto weekend provo e riprovo
bilanciere powergear....ti sposo!
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