Ok perfetto tante belle cose, a parte l'approccio completamente errato iniziale che anche tu hai evidenziato, non capisco il senso del messaggio. Vieni su un forum tecnico dove l'alimentazione è essenziale per avere un certo aspetto, parliamo di bb e dici di mangiare con moderazione pasta, biscotti e via dicendo....ora permettini, Ok consigli di massima, piramide alimentare, grassi buoni, carbo complessi, alimenti freschi, frutta e verdura, carne bianca......ma che centra con il BB ?