14 Luglio 2014
Programma Wildcat, Settimana IV, Giorno 1

● Squat 6*4 @61kg, Rest 3'
● Panca 8*3 @55kg, Rest 3'
● Rematore 5*5 @53kg, Rest 3'

Secondo programma, la quarta settimana è quella in cui sui big si conclude la progressione con il 4*6, ma 4 giorni d'influenza e 3 giorni di antibiotici hanno minato un tantino la mia resistenza a quanto pare...penso che mi converrà organizzare il resto della settimana in modo da poter chiudere il 4*6 settimana prossima.

...uNA SETTIMANA DA BUTTARE NEL CESSO, TEMO!!11!