Una bf del genere è ottima. Per me ha senso ridurre ancora la bf se hai intenzione di partecipare a qualche gara o vuoi intraprendere percorsi proffesionali come fitness model o servizi fotografici in genere. Se invece curi il tuo fisico solo per te e non hai un altro scopo credo che dovresti aumentare la massa muscolare, cercando di restare il piú vicino possibile al valore della bf attuale. Così secondo me raggiungerai risultati davvero eccellenti. Considera che hai già un ottima forma e sei giovane, con gli anni puoi pensare tranquillamente di arrivare ad essere hp+ con quella bf o anche meno. Ancora complimenti perchè chi lavora così tanto se li merita sempre. Ahh un ultima cosa... Mi sembra di avertela già chiesta tempo fa ma non ricordo con precisione.. Una misurazione della bf proprio non la vuoi fare? Anche pee renderci conto di cosa parliamo e per togliermi questa curiositá! Ahaha