Qualcuno di voi svolge o ha svolto il BIIO di Claudio Tozzi?

[Shawn Ray]

Di libri più ne leggi meglio è, ti fai un'idea e scarti molte cose, DCSS, Il Metodo distribuito, i Principi di Poliquin, ma vanno letti anche Brawn, Oltre Brawn, lo stesso Tozzi per farsi un'idea.

[BodyBuildingTip]

Di libri più ne leggi meglio è, ti fai un'idea e scarti molte cose, DCSS, Il Metodo distribuito, i Principi di Poliquin, ma vanno letti anche Brawn, Oltre Brawn, lo stesso Tozzi per farsi un'idea.

Ti ringrazio, il Poliquin è forse il libro che avevo trovato più completo e approfondito, davvero una bella lettura.
A proposito che ne pensi delle critiche che spesso gli vengono mosse, e cioè di essere un libro che contiene principi più adatti all'atleta dopato che al naturale e di basarsi prevalentemente su ricerche svolte su bodybuilder facenti uso di anabolizzanti?

[Shawn Ray]

Devi pensare una cosa...le ricerche. Ora a chi interessa fare ricerche, biopsie, studi a doppio cieco a controllo incrociato, su 4 sfigati che sollevano ghisa in uno scantinato ???? le ricerche spesso lasciano il tempo che trovano

[eraser]

Devi pensare una cosa...le ricerche. Ora a chi interessa fare ricerche, biopsie, studi a doppio cieco a controllo incrociato, su 4 sfigati che sollevano ghisa in uno scantinato ???? le ricerche spesso lasciano il tempo che trovano

Se potessi ti repperei+ di nuovo...