non avevi già posto l'identica domanda prima della sospensione temporanea?
Unifico le discussioni
Sergio Oliva
In Pre Gara
non avevi già posto l'identica domanda prima della sospensione temporanea?
Unifico le discussioni
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
Principiante
In Warm-Up
si ma tanto tempo fa non avevo piu ricevuto risposte.. aspetto qualche risposta grazie
Master Olympia
Ciclo di Massa
Stesse discussioni stesse riposte. non hai massa magra da definire, la definizione la fa un pro e qui al massimo parliamo di massa grassa, perdita di massa grassa. Devi iniziare a studiare un pò, a partire di thread in evidenza e rivedere le tue teorie, devi impostare un serio piano di allenamento, iniziando con una base di forza e una dieta adeguata, anche perché l'allenamento con la "definizione" non centra nulla. La scheda di definizione : linee guida per NON dimagrire !
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri