Antoine's gallery: altro che il Louvre!

[fraspena]

Come detto in privato grandi miglioramenti speriamo che questo 2015 sarà il continuo di una grande annata )

[Antoine]

Come detto in privato grandi miglioramenti speriamo che questo 2015 sarà il continuo di una grande annata )

Grazie Francesco...

lo sarà. Questo sarà l'anno del salto di qualità, me lo sento. E vale anche per te, anche se di qualità ne hai già molta

[fraspena]

C'è sempre da migliorare , Auguroni e ti auguro il meglio per questo nuovo anno al università e in palestra e nella vita in generale

[Antoine]

Buongiorno ragazzi/e! Soprattutto ragazze, a cui vanno i miei auguri per la festa della donna

Ultimamente sono un po' lontano dal forum però gli allenamenti proseguono! Volevo condividere con voi una foto del mio piccolo braccetto che vuole crescere, giusto per aggiornare la galleria!

[eraser]

Buongiorno ragazzi/e! Soprattutto ragazze, a cui vanno i miei auguri per la festa della donna

Ultimamente sono un po' lontano dal forum però gli allenamenti proseguono! Volevo condividere con voi una foto del mio piccolo braccetto che vuole crescere, giusto per aggiornare la galleria!

Appperò....
Complimenti.

[Antoine]

Appperò....
Complimenti.

Grazie tante Nico!
Quindi ...

ora ho qualche speranza con te???

[eraser]

ora ho qualche speranza con te???

!!!!!!!!!!!!!!!!
Senza offesa.......ma l'unica, qua dentro, che ha speranze con me è LaFran....(purtroppo potrei essere suo padre ! )

[Hustlin]

Lo dicevo io....si vede che sei cresciuto ma siamo sicuri che sei natural ? Con tutte quelle proteine in polvere so boni tutti!!

[fraspena]

Gran bei cambiamenti Antonio, bravo continua così [emoji772]

[Corvette]

Miglioramenti evidenti!

[Antoine]

Gran bei cambiamenti Antonio, bravo continua così [emoji772]

Miglioramenti evidenti!

Grazie ragazzi, grazie davvero troppo buoni

[carnera]

Ottimo lavoro vita molto sottile, ti invidio per questo.

[Antoine]

facciamo che sabato prossimo per uscire la notte tu mi presti i deltoidi ed io ti presto i bicipiti.

Ahaha, non credo ti convenga! In foto rendono bene ma dal vivo resto un perenne sECCO , deltoidi compresi

Ottimo lavoro vita molto sottile, ti invidio per questo.

Uh grazie!! Vorrei solo che ci fosse un contrasto più marcato tra vita sottile e massa muscolare che ora come ora è piuttosto scarsina a mio parere. Ma sto lavorando sodo con la dieta per porre rimedio a questo..

Aggiorno postando qualche foto tra cui due del back che non posto mai..non che non lo alleni, anzi, ma confesso di non saperlo fotografare! Quindi mi scuso subito in anticipo per la bassa qualità delle foto

Allegato 14737 (si inizia a intravedere la forma a V del mio piccolo back!)

Allegato 14738

Allegato 14739



Sono pigro per aggiornare il diario quindi scrivo qui..ho appena terminato un ciclo in multifrequenza in 3 x week, mentre ora riprenderò ad allenarmi 4 x week in monofrequenza. La voglia di spremere i muscoli ed esprimermi al massimo del mio potenziale (cosa che con la multi non è possibile) è molto alta!

ps: la depilazione (sono un novellino della depilazione ahah) e l'abbronzatura fanno risaltare meglio il fisico..diciamo che durerà poco perché le mie ferie dagli esami dureranno ancora pochi giorni ..

ps2: non nascondo che il mio obiettivo a lungo termine è il palco. Ma prima voglio avere un lavoro che mi permetta di pagare una preparazione (diciamo che come studente ora come ora non posso permettermi una dieta e un'integrazione perfetta..ma per ora va bene così e cerco di fare bene con i mezzi che ho)

[GRIZZLY]

i tuoi deltoidi saranno da secco,ma sempre meglio dei miei,assieme ai dorsali sono i gruppi che mi fanno smadonnare.preferirei avere un pò meno polpacci,bicipiti e trapezio ma avere una distribuzione + omogenea. e detto questo vi lascio che su Badoo ho la popolarità alta.....chissà se non cucco.

[Antoine]

Ahahah

Noto dei problemi con gli allegati , domani sistemo tutto

EDIT: adesso riposto le foto, notavo problemi di visualizzazione dai dispositivi mobili e non vorrei mai togliervi il privilegio di poter ammirare il mio fisico da secco!








scusate ma ho dovuto spegnere il pc nel mentre la volta scorsa, perché mi si era bloccato tutto..la discussione si era salvata ma dal telefono avevo problemi, spero sia tutto ok ora