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Discussione: Dubbio su come pesare gli alimenti

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  1. 13-06-2014, 05:49 PM #1
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    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Il cibo si pesa crudo.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 13-06-2014, 05:52 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    i valori nutrizionali in genere si riferiscono al cibo crudo.

    100 g di riso hanno un certo valore nutrizionale; pesali a crudo e poi non curarti del loro peso post cottura (esempio)
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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