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Discussione: allenamento wildcat modificato....

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  1. 03-06-2014, 07:45 PM #26
    L'avatar di Jarnar
    Jarnar
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Nello stacco 3 ripetizioni al 90% non è assolutamente detto che tu riesca a tirarle.
    Mah, se si sente pronto al 4x8 80%...

    Comunque è vero, giusto partire da un carico più basso..
    Ultima modifica di Jarnar; 03-06-2014 alle 07:49 PM
    IRONLIFTING.it
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