Frank Zane
Quasi Istruttore
Lungo e rigenerativo weekend al mare, passata la difficoltà a prendere sonno
Oggi avrei voluto allenarmi, ma complice una giornata di ferie della fidanzata, ho preferito dedicare del tempo a lei.
Domani breve rottura del riposo con un workout di attivazione, giovedì sgasata fino alle entrate su squat e panca (stacco non saprei… 180 quando vuoi in doppia prona ma sarà il caso?), poi si torna in modalità scarico.
Mi sono trovato bene con le onde 3,2,1, penso che ripeterò.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dici a tutti di allenarsi, MA TU? Qualcuno gli dica qualcosa.Originariamente Scritto da Wildcat
Lungo e rigenerativo weekend al mare, passata la difficoltà a prendere sonno
Oggi avrei voluto allenarmi, ma complice....
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
fIN QUANDO NON DIVENTA PELATO E' INUTILE CHE CONTINUI AD ALLENARSI. RIPOSATI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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