Ok , ma anche la disponibilità delle persone ha un limite . . .
Buon condimento vediamo, se prendo la nutella è un buon condimento per il pane, ma di certo non è adatta al nostro scopo, se prendo il pesto confezionato ricco di olio, ok l'olio d'oliva è un'ottima fonte di grassi essenziali, ma se ne consumo a dismisura vado fuori con il piano alimentare....quindi... capisci anche tu che queste domande non hanno molto senso.
Se poi non ho chissà quali velleità sono sotto peso e mi mancano ancora le basi allora direi che il caso di farsi meno problemi e affrontare il discorso da un'altro punto di vista ? non trovi ?