pasta si semola con pesto

[Antoine]

domanda senza senso

[liuuk]

se non vi va di rispondere semplicemente non obbligo nessuno

[Shawn Ray]

Ok , ma anche la disponibilità delle persone ha un limite . . .
Buon condimento vediamo, se prendo la nutella è un buon condimento per il pane, ma di certo non è adatta al nostro scopo, se prendo il pesto confezionato ricco di olio, ok l'olio d'oliva è un'ottima fonte di grassi essenziali, ma se ne consumo a dismisura vado fuori con il piano alimentare....quindi... capisci anche tu che queste domande non hanno molto senso.
Se poi non ho chissà quali velleità sono sotto peso e mi mancano ancora le basi allora direi che il caso di farsi meno problemi e affrontare il discorso da un'altro punto di vista ? non trovi ?

[liuuk]

si hai ragione
ma dal mio punto di vista siccome sono sottopeso è costruirmi una dieta
ma credo che il pesto non sia da confrontare alla nutella
credo sia un buon alimento logicamente facendo occhio ai grassi


in più guardando i valori della pasta di semola se bisogna guardare da bollita ne devo mangiare 500g per soddisfare le kcal e i carbo
pasta di semola cruda 10,9 pro, 1,4 grassi, 79,1 carbo
cotto 4,7 pro, 0,5 grassi, 30,3 carbo