so che è consigliato allenarsi 3 volte a settimana ma se ho la possibilità (e la forza) di allenarmi più di 3 giorni a settimana, è bene oppure no?
so che è consigliato allenarsi 3 volte a settimana ma se ho la possibilità (e la forza) di allenarmi più di 3 giorni a settimana, è bene oppure no?
Segnalibri