Qualcuno mi aiuti per una dieta per definizione muscolare

[ivancise96]

Ahaha bella questa! Sono sicuro che non diventeresti neanche la metà di lazar neanche con 10 farmacie a disposizione!
Ma cosa stai raccontando? Pensi che sia sufficente prendere "bombe" come le chiami tu per diventare grosso?
Ti conviene metterti un po a studiare che ne hai bisogno

[giulio96]

Robert mi sembra di capire che sei secco dentro!! Ma quali bombe e pompe nel c**o,stiamo cercando di aiutarti. Sei magro non sei grasso,pesi poco devi mangiare tanto e bene e allenarti duramente!

Ps:se ci metti dedizione per molti anni,non servono bombe per diventare come lazar

[ivancise96]

Giulio probabilmente io non arriverò mai come lazar neanche fra 20 anni neanchr con tutti gli integratori del mondo perché per essere come lui ci vuole troppa genetica di cui io non predispongo!

[giulio96]

Invancise non dicevo a te xD be si come lazar ce ne sono pochi io intendo essere abb grossi e definiti, ovvio per fare tutto cio ci vuole rigida dieta allenamento costante e pesante motivazione integrazione intelligente personal trainer e nutrizionista personale però anche da soli studiando tanto si possono ottenere ottimi risultati, ovviamente con tanti anni di allenamento e dieta

[Hustlin]

Oh vecchio sei davvero un grande! Ho chiesto appunto aiuto! Sinceramente preferisco essere come sono e non uno che usa bombe come qualcuno, perché a me non piace "barare"!
bello essere così grossi mettendosi una pompa nel culo e gonfiarsi.. Ho chiesto solo un aiuto, una qualche indicazione da gente più grande e più matura di me solo ed esclusivamente per imitarli.. Grazie raga

Ma te che ne sai....ciai il fisico di una ballerina e parli di bombe inizia a sollevare qualche kg

[eraser]

Direi che questo thread ha esaurito la sua funzione.

Roberto ha sicuramente capito che oltre ad allenarsi ed alimentarsi correttamente deve studiare i threads in evidenza.

Quindi chiudo.