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Discussione: Monofrequenza - Multifrequenza

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  1. 15-05-2014, 02:42 PM #1
    L'avatar di Vincent98
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    Segui l'istruttore!
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

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  2. 15-05-2014, 03:12 PM #2
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    l'istruttore ha ragione, la multifrequenza è la via corretta. Se ora credi sia leggera, aspetta di iniziare ad aumentare i carichi.

    p.s: posta la nuova scheda.
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
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