@Dark;Wildcat
Ecco,ragazzi,questo è uno dei principali motivi,per cui scrivo di tutte le mie "disavventure" fisiche, quello di avere un vostro parere.

Ho dovuto insistere per far si che mi desse il "permesso" di poter eseguire lo squat.Gli ho simulato il movimento,e a suo dire scendendo troppo l'equilibrio diventava precario,non ho voluto fare polemica,perchè lui dalla sua parte ha una laurea,ma,visto che il mio istinto(dettato un sia dallo studio che dal buon senso) mi diceva che lo squat profondo non poteva altro che giovare alle mie ginocchia.
Ora sto a riposo un altro po' di tempo,e poi via di squat tecnico leggero.

Grazie ad entrambi!