Maionese?

[Vincent98]

Ora non mi ricordo esattamente la data del pre-gara dell'Arnold classic ma credo che puoi recuperare.

In realtà tra poco c'è l'Olympia, non è che ci sia chissà quanto tempo per recuperare!

[Antoine]

dopo questa sostituisco il burro d'arachidi con la maionese.
Penso che in termini di massa-forza sia la scelta migliore

[Antoine]

Seriamente: la maionese è fonte sia di grassi buoni (olio di semi di girasole) sia di grassi cattivi (colesterolo...) . Ma è mescolata con additivi, conservanti--insomma, non è da annoverare tra gli alimenti più sani. E' un prodotto molto elaborato ecco.
Ora, se non è la norma, ogni tanto la maionese mangiala pure. Non è questa la questione prioritaria su cui devi concentrarti però, tienilo ben presente questo.

[Antoine]

Poi ti dirò, fatta in casa, mettendo ingredienti che conosci bene (x es uova e olio) allora è tutta un'altra storia.
La maionese fatta in casa è totalmente diversa da quella industriale che trovi al supermercato
Ti dirò, quella fatta in casa può benissimo essere inserita in un contesto di dieta sana

ps: poi insomma, volendo al posto dei due panini potresti portarti riso, carne magra e ci butti un po' di evo e hai un pasto completo. (e questo era solo un esempio)