Termogenico che non crea fastidi alla tiroide

[Antoine]

hai bisogno di mettere massa.
Aspetta di raggiungere l'hp prima di definirti, altrimenti va a finire che ti ritrovi secco e senza muscoli
Leggiti i thread in evidenza sul forum

Ps: questi del forum sono consigli, non prescrizioni. Sei libero di seguirli o meno, nessuno ti vieta di definirti adesso (anche se ripeto, non avrebbe il minimo senso ihmo)

[stefanopunk]

Ma in palestra in questi due anni hai trovato chiuso?

Imposta una normocalorica e inizia ad allenarti in maniera seria. Come ti hanno detto non esistono prodotti miracolosi, ci vuole solo impegno costanza e dedizione.