Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Il dimagrimento è questione di diete e non di esercizio, al più se hai letto l'articolo sul TUT si parla di sistemi energetici coinvolti in funzione del tipo di allenamento. Quella non è una scheda, ma da quanto ti alleni ?
Corro ormai da 2 anni e mi alleno in palestra da 40 giorni.
darò un'occhiata al TUT.
So che non è una scheda e siccome non so proprio come impostarla, chiedevo lumi a chi più esperto di me. Grazie.