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Discussione: Domanda stupida!

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  1. 04-05-2014, 07:58 PM #1
    Go Hard
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    Eviterei il latte post wo..
    Perche?
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  2. 04-05-2014, 08:48 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
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    perché ha anche grassi, i quali

    -abbassano la glicemia complessiva del pasto
    -rallenta la digestione

    entrambe condizioni non ottimali per un post wo, in cui sono indicati carbo ad alto ig + pro
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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