Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Ci sono discussioni a riguardo nel forum l'ultima di poco tempo fa. Personalmente ritengo che con una dieta orientata alla massa avere una carenza vitaminica o minerale, variando l'assunzione di cibi, privilegiando carboidrati non raffinati, frutta e verdura, nonché fonti proteiche nobili è praticamente impossibile avere carenze.
era appunto quel che pensavo; in massa soprattutto è praticamente impossibile avere carenze. Grazie shawn