Già ho visto! Nel loro canale youtube ci sono anche dei workout da seguire molto faticosi. Comunque quali sono i vantaggi e gli svantaggi che si ottengono allenandosi in modo calisthenico rispetto alla palestra? Vedendo un paio di video ho notato che chi si allena in palestra è più grosso mentre chi si allena in modo calisthenico a me sembra più forte...c'è altro o è solo questa la differenza?