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Discussione: Total body workout at home

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  1. 23-04-2014, 08:27 AM #8
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    Thor potresti interessarti al bodyweighting , se vai su youtube e cerchi umberto miletto ti dirà quanti esercizi si possono fare anche a casa praticamente senza attrezzatura, oppure adesso che fa caldo puoi allenarti nei parchi che hanno sempre sbarre da trazioni e sbarre per i dips
    Ultima modifica di giulio96; 23-04-2014 alle 08:32 AM
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