Originariamente Scritto da Jarni il bil deve essere da almeno 2 mt, altrimenti non hai una presa ottimale per eseguire i fondamentali... Che panca hai?? Il bil è quello da 180... come panca ho quella del deca, la BA220....so che non è il massimo ma per i carichi iniziali spero vada bene.... Che esercizi potrei riuscire a fare con quello che ho a disposizione?
Originariamente Scritto da MrBlack so che non è il massimo ma per i carichi iniziali spero vada bene... Mah.... Portata??
Originariamente Scritto da Jarni Mah.... Portata?? Portata tot. 220kg
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