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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

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  1. 11-04-2014, 11:42 PM #1
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    in bocca al lupo per l'esame e salutami Ado!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  2. 12-04-2014, 12:34 AM #2
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    Buona fortuna per l'esame
    Wild riusciresti per piacere a passare sul mio diario? volevo chiederti una cosa riguardo lo squat e il fastidio al gomito destro https://www.bbhomepage.com/forum/onl...-strada-5.html

    grazie
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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