Perché a livello amatoriale è abbastanza inutile, i tempi di assunzione, il metodo di allenamento e i metodi di assunzione sono ragionate e non: la prendo mezz'ora prima dell'allenamento e alzo 600kg.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Perché a livello amatoriale è abbastanza inutile, i tempi di assunzione, il metodo di allenamento e i metodi di assunzione sono ragionate e non: la prendo mezz'ora prima dell'allenamento e alzo 600kg.
Principiante
In Warm-Up
quindi i consigli del forum?
non prenderla o prenderla come aiutino?
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